毎日5分で上がる美尻レッスン
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ビキニフィットネス9連覇のカリスマフィットネストレーナーに学ぶ、自宅でできる毎日5分で上がる美尻トレーニングをポイントに分けてレッスン!
チャプター
01:32 骨盤のタイプについて
08:56 骨盤リセット
14:00 股関節押し上げテク
18:20 ぽっこりお腹撃退
21:47 ヒップアップ
25:09 応用編
まとめ
31:56 自宅でできる！美尻トレーニング
出演
世界大会優勝のフィットネス女王 安井友梨
動画4,000万回再生のバズ女王 二瓶有加
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安心を「考える」
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